Herzlich Willkommen

AcroYoga Jam

Samstag, 3.12.16, 11 - ca. 14 Uhr

kostenlos

 

Ein Jam ist eine offene, informelle, spielerische Session bei der jeder mitmachen kann. Vorkenntnisse sind hilfreich aber nicht notwendig wenn du offen für neues und experimentierfreudig bist.

 

 

MOVNAT Workshop

MovNat - Natural Movement Experience 

Turnhalle Starnberg

 

Wofür bzw wozu trainieren wir? 

MovNat ist kein Sport und schon gar kein "Fitness Trend“. Die natürlichen Bewegungen sind keine „Übungen“. Wir trainieren praktisch anwendbare Bewegungen die im Alltag vorkommen (bzw. sollten). Laufen, Balancieren, Springen, Klettern, Krabbeln, Heben, Tragen und Werfen gehören zu unserer DNA genauso wie Sonnenlicht und frische Luft. Ein Fitness Studio im vergleich zu MovNat ist wie der Times Square New York im Vergleich zu einem Spaziergang im Wald.

MovNat entwickelt und erhält die praktische, universelle, physische Kompetenz und Bewegungsfreiheit die von Natur aus zum Menschen gehört. Die offensichtlichen Gründe für training, Spaß, Gesundheit und gut aussehen, erfüllt MovNat sowieso mit Leichtigkeit.

 

In diesem Workshop kannst du MovNat kennenlernen oder neue Techniken ausprobieren und lernen. Durch die fantastischen Möglichkeiten in der Turnhalle können wir vieles machen was in regulären Stunden und Workshops selten möglich war. 

Thema sind die natural developmental sequence - NDS, ground movements und das überwinden von Hindernissen durch Krabbeln, Springen und Klettern. Grundlagen und Aufbau Workshop.

Besonders hilfreich als training für Hindernisläufe, OCR - obstacle course race. Wie z.B. Das Spartan Race April 2017 in München. Team MovNat München freut sich über Verstärkung.

 

TSV Turnhalle Starnberg,     

 4.12.16,    13-18Uhr,          

€ 89,-         TSV Mitglieder:  € 69,-

 

Anmeldung hier:   

oder    

Facebook: movnat experience starnberg  

Mark Negyesi: 0160 945 799 42

 

 

Aktuell

 

Senioren-Yoga

Ab dem 28. September 2016, Mittwochs von 10:15 bis 11:15

mit Oxana Domsch

 

Spiel, Spaß und Yoga für Kinder

 

Ab Oktober: Für Grundschulkinder bei Oxana, Mittwochs um 16:30 Uhr

 

Ab November: Für die "Kleinen von 4 - 6 Jahren bei Sami, Dienstags um 16:30 Uhr

 

 

Werden Sie für Ihre Gesundheit aktiv und gönnen Sie sich ein gutes Körpergefühl ...

 

Zentral in Gauting gelegen, bieten wir Ihnen ein reichhaltiges Kurs-Angebot.

Kleine Gruppen, persönliche Atmosphäre, individuelle Betreuung sind unsere Stärken.

 

Lernen Sie uns kennen – bei einer Schnupperstunde zum halben Preis.

 

Kontaktieren Sie uns hier per email oder telefonisch unter 089 895 596 91

 

 

Yoga-Reisen in die Türkei und nach Marokko ...

   

 

 

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"Our modern life practice can be summed up into:

more stillness of the mind and more movement of the body"

- Ido Portal