Yoga Mami & Baby

Freitags: 10:15 - 11:15 Uhr

 

Yoga für Mütter mit kleinen Kindern von ca. 3 Monaten bis 1,5 Jahren.

Der Kurs ist ein Angebot für alle Mamas, die etwas für sich und ihren Körper tun und neue Kraft für den Alltag sammeln möchten.

 

Die Yogahaltungen verhelfen nicht nur zu einer gestrafften Bauch-, Becken und Gesäßmuskulatur, sie stärken auch emotional.

Die oft stark beanspruchte Schulter- Rücken- und Nackenmuskulatur wird gestärkt und entspannt zugleich.

 

Das Übungsprogramm ist auf die Bedürfnisse von jungen Müttern abgestimmt.

Das Besondere ist, dass nicht nur die Mamas üben, sondern die Babys teilweise mit einbezogen werden.

 

 

Kontakt:

Ina Hartmann

Tel.: 089 895 596 91

 

 

 

"Our modern life practice can be summed up into:

more stillness of the mind and more movement of the body"

- Ido Portal